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Prestation de Vanessa
Hypnose
Les séances d’hypnose sont pensées pour vous permettre d’entrer facilement en état de transe.
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Relaxation et exploration
La première rencontre en hypnose est une étape précieuse et essentielle. Elle commence par l’ouverture de votre dossier, où je vous pose plusieurs questions afin de bien cerner vos objectifs. Ensuite, je prends le temps de répondre à toutes vos questions pour vous accompagner en douceur à cette expérience. Enfin, nous procéderons à une première séance d’hypnose.
Confortablement installé.e,vous pourrez vous détendre pleinement et profiter d’un moment de relaxation profonde. Vous écouterez des suggestions positives en lien avec vos objectifs et visualiserez différents scénarios qui vous aideront à atteindre le changement désiré.
Durant une séance d’hypnose, votre esprit conscient s’éloigne doucement pour laisser place à l’esprit inconscient, où résident vos émotions, souvenirs et programmations internes. Grâce à l’accompagnement en hypnose et l’aide de votre inconscient, il est possible de déprogrammer les zones erronées afin de les remplacer par de nouvelles programmations plus bénéfiques pour vous. Cela vous permet de réaliser vos objectifs plus rapidement et de manière plus harmonieuse.
L’hypnothérapie à distance
L’hypnose au confort de votre foyer
Les séances d’hypnothérapie à distance se déroulent exactement de la même manière qu’en cabinet et sont aussi efficaces à condition qu’elles soient réalisées en direct et totalement adaptées à vous. En effet, l’état hypnotique est atteint par le discours et l’échange. En étant chez vous, dans votre espace de confiance et de sécurité, vous pouvez vous détendre plus pleinement et vous laisser guider par ma voix. Ainsi, il peut être plus facile d’entrer en hypnose dans le confort de votre domicile.
Le premier contact
1.
Au moment du premier contact téléphonique, lors de la prise de rendez-vous, nous prendrons le temps de discuter de vos besoins et de vos attentes. Je vous poserai quelques questions pour mieux vous connaître et répondrai également à toutes les questions que vous pourriez avoir. Ensuite, nous fixerons ensemble un moment qui vous convient pour notre première séance.
2.
Lors de cette première séance, nous définirons ensemble ce que vous souhaitez travailler ainsi que vos objectifs. Je vous poserai également de nouvelles questions qui me permettront de mieux vous connaître, afin de vous proposer un accompagnement vraiment personnalisé.
3.
À l’issue de cette séance, qui dure environ 1h30, je vous proposerai une stratégie thérapeutique adaptée à vos besoins spécifiques. Cette stratégie sera conçue pour vous offrir un chemin clair et bienveillant vers la réalisation de vos objectifs.
L’hypnose, mode d’emploi
Guidance et simplicité
Le fonctionnement est très simple. Au moment de la prise de rendez-vous, vous recevrez un email contenant :
- Le lien de connexion : À l’heure du rendez-vous, il vous suffira de cliquer sur ce lien depuis votre ordinateur ou votre smartphone pour accéder à la salle de conférence. Aucun téléchargement n’est nécessaire.
- Les explications détaillées du déroulement de la séance : Vous saurez exactement à quoi vous attendre, étape par étape, pour vous sentir à l’aise et préparé.e.
- Les informations de paiement : Toutes les instructions pour effectuer le paiement de la séance seront fournies, afin de simplifier cette démarche.
Je me tiens évidemment toujours à votre disposition en cas de besoin et reste joignable par mail ou par téléphone pour répondre à toutes vos questions ou préoccupations.
Mon objectif est de rendre votre expérience d’hypnothérapie aussi fluide et agréable que possible, en vous accompagnant avec soin et attention à chaque étape du processus.
L’hypnothérapie au bureau
L’hypnose sur votre lieu de travail
Et si vous offriez à votre esprit une vraie pause ?
Quelques minutes d’hypnose sur votre lieu de travail peuvent transformer votre journée.
En vous reconnectant à vous-même, vous relâchez les tensions, apaisez le mental, et retrouvez une énergie plus fluide et concentrée.
Un moment de calme pour respirer, se recentrer… et revenir à ses tâches plus serein·e, plus aligné·e.
L’hypnose au bureau, c’est l’art de prendre soin de soi, même dans l’élan du quotidien.
Ce que vous vous demandez
sur l ‘Hypnose…
Quel est le principe de l’hypnose ?
Le principe de l’hypnose est de bénéficier d’une méthode de changement thérapeutique brève et orientée vers les solutions. Cela permet de favoriser la transformation intérieure, le mieux-être ainsi que le développement de soi et ainsi être guidé vers la réalisation de ces objectifs.
Quels sont les effets de l’hypnose ?
En vous permettant d’être guidé en hypnose, vous pourrez puiser dans votre inconscient les ressources nécessaires pour mettre en place le changement désiré, tout en étant dans un état de conscience modifié et également dans un état agréable de bien-être. La transe induite avec l’hypnose est induite intentionnellement, dans le but d’obtenir un changement positif durable dans le temps, selon vos objectifs. Ainsi l’hypnose vous accompagne vers l’atteinte de votre but.
Comment se passe une séance d’hypnose ?
La première rencontre en hypnose consiste à faire l’ouverture du dossier. Je vous poserais plusieurs questions afin d’identifier avec vous vos objectifs ou buts à atteindre. Puis, je prends le temps de répondre à vos questions et finalement on procède à une première séance d’hypnose.
Alors, confortablement installé, vous pourrez profiter d’un moment de relaxation et de détente à écouter des suggestions positives en lien avec vos objectifs ainsi qu’à visualiser différents scénarios qui vous aideront à atteindre le changement désiré.
Durant une séance d’hypnose, l’esprit conscient s’éloigne pour laisser la place à l’esprit inconscient où résident les émotions, les souvenirs et les programmations internes.
Ainsi, je m’adresse directement à l’inconscient pour déprogrammer les zones erronées, afin de les remplacer par de nouvelles programmations plus constructives. C’est ce qui permet de réaliser vos objectifs plus rapidement.
Durant la séance, vous demeurez dans un état de conscience modifié qui vous permet de rester conscient de votre environnement. Toutes paroles ou suggestions qui vont à l’encontre de vos principes, de vos valeurs ou de vos buts vous feront instantanément sortir de votre état hypnotique.
Est-ce qu’on dort pendant l’hypnose ?
Lorsque vous êtes en hypnose vous êtes dans un état de conscience modifié et également dans un état agréable de bien-être. Ce qui signifie que vous demeurez conscient tout au long du processus, en gardant votre plein contrôle, votre conscience morale et votre libre arbitre. C’est comme si vous fermiez les yeux pour dormir, sans vraiment dormir. Vous êtes dans un entre-deux, vous avez l’impression d’être ici et ailleurs à la fois, comme si vous rêviez. L’état de transe est un état naturel, un état quotidien. La seule différence avec l’hypnose, c’est que celle-ci est induite intentionnellement, dans le but d’obtenir un changement positif.
Il est impossible de ne pas vous réveiller en hypnose, car l’esprit conscient reprendra toujours sa place naturelle.
Comment savoir si ma séance d’hypnose a fonctionné ?
Comme tout autre accompagnement thérapeutique, le succès provient du professionnalisme du guide en hypnose, ainsi que de votre engagement, volonté et investissement dans le processus. Ces conditions réunies apportent d’excellents résultats dans votre démarche.
Vous observerez les résultats de vos séances d’hypnose dans votre quotidien ou les choses se mettront en place à votre rythme.
Ainsi, n’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.
Comment se sent-on après une séance d’hypnothérapie ?
L’État que vous ressentez après une hypnose peut varier d’une séance a une autre et selon ce que vous souhaitez travailler. Souvent, vous vous sentirez dans un état de détente et de relaxation, un peu comme si vous sortiez d’une sieste. L’hypnothérapeute vous accompagnera sur l’état dans lequel vous souhaitez vous sentir à la suite de la séance et travaillera avec vous là-dessus durant la séance d’hypnose.
Pourquoi faire de l’hypnothérapie ?
L’hypnose est un outil très puissant qui permet de communiquer avec son subconscient afin d’améliorer le portrait de votre vie. Nous avons tous les mêmes ressources. Cependant, certaines personnes les utilisent plus que d’autres. L’hypnothérapie aide souvent à redonner un sens à la vie et peut vous conduire à une vie épanouissante basée sur la réalisation de soi. Votre subconscient n’attend que votre décision et votre motivation pour participer activement à votre évolution. Il connait les sources, les origines de vos difficultés et ce qui vous est nécessaire pour évoluer, vous soigner, trouver l’harmonie intérieure, et ce, sans faire ressurgir les causes, les origines ainsi que les souffrances du passé, tout en étant en état d’éveil, en gardant votre plein contrôle et votre libre arbitre sous hypnose.
Quelle est la différence entre l’hypnose thérapeutique (hypnothérapeute) et l’hypnose de spectacle (hypnotiseur) ?
L’hypnose thérapeutique est très différente de l’hypnose de spectacle. Un hypnothérapeute ne vous fera jamais faire une imitation… Vous êtes en état modifié de conscience et demeurez conscient de tout ce qui se passe durant la séance, même au cours de la trans la plus profonde. Vous serez à l’écoute de votre environnement durant la séance. Votre subconscient vous protège en tout temps. Toutes paroles et suggestions qui vont à l’encontre de vos principes, de vos valeurs ou de vos buts vous feront instantanément sortir de votre état hypnotique. L’hypnose thérapeutique vous accompagne dans l’atteinte de vos buts et agit avec et pour vous.
L’hypnose pour la fertilité et l’accouchement
L’esprit peut être puissant dans un processus de fertilité et de maternité. La pensée positive et la relaxation sont des moyens efficaces pour accompagner les parcours en fertilité et améliorer sa capacité à accoucher librement. L’accompagnement en hypnose vous permettra de mobiliser vos capacités internes afin de vous accompagner pour soulager les douleurs dues aux contractions, apaiser le stress et les peurs, calmer les craintes, améliorer la confiance en soi, avoir plus d’énergie, se préparer à un examen ou à une procédure.
L’hypnose pour la gestion du poids
Si le problème de poids n’est pas associé à un problème de santé, alors l’hypnose peut aider à modifier les comportements alimentaires, les mauvaises habitudes, à améliorer la motivation et la détermination, à changer les mauvaises croyances et à mieux gérer la faim.
C’est l’esprit qui gère le corps. En d’autres termes, le corps et la forme physique actuelle sont les résultats de ce qui se passe dans votre inconscient. Si votre inconscient va bien, votre état d’esprit va bien. L’hypnose pernet de franchir les limites du mental et ainsi d’accompagner les personnes qui souhaite travailler sur la gestion du poids.
L’hypnose pour arrêter de fumer
L’hypnose est une méthode efficace pour arrêter de fumer puisqu’elle permet de communiquer avec son subconscient afin de modifier des comportements ou habitudes, à améliorer la motivation et la détermination.
L’hypnose associée à votre volonté et investissement dans le processus peuvent apporter d’excellents résultats dans votre démarche d’arrêter de fumer.
L’hypnose pour les troubles du sommeil
Les troubles du sommeil peuvent avoir plusieurs causes. L’hypnose permet d’agir sur ces causes, que cela soit émotionnel, changement des habitudes, relaxation, anxiété… et ainsi favoriser un meilleur sommeil. De plus, durant une séance d’hypnose, vous expérimentez un état de détente et de relaxation qui pourront vous aider par la suite dans l’amélioration des troubles du sommeil.
L’hypnose pour la confiance en soi
L’hypnose peut aider à améliorer plusieurs facettes de vous-même, ainsi que certains de vos points faibles et donc agir sur les soucis de confiance en soi. En permettant de travailler sur votre image mentale de vous-même ou de vos capacités, sur vos peurs, vos freins, programmations, pensées limitantes… l’hypnose est un excellent outil pour vous accompagner dans ce processus.
Est-il risqué de ne pas se réveiller ou de perdre le contrôle durant l’hypnose ?
Il est impossible de ne pas se réveiller, car l’esprit conscient reprendra toujours sa place naturelle. De même que si vous pratiquez de l’autohypnose seule dans votre lit et que vous vous endormez, vous réveillerez de façon naturelle après un certain temps.
Est-ce que tout le monde est hypnotisable ?
Presque tout le monde est hypnotisable :
- 5% de la population est difficilement hypnotisable,
- 10% de la population est facilement hypnotisable
- 85% de la population est hypnotisable, mais à un niveau, une vitesse ainsi qu’une profondeur différente pour chaque personne.
Combien de séance sont nécessaires ?
Il est difficile de déterminer à l’avance le nombre de séances nécessaires, car il est important de respecter le rythme de chaque personne. L’hypnothérapie est une thérapie brève, en générale de quatre à dix séances sont suffisantes. Dans plusieurs cas, des résultats commencent à être évidents après quatre séances. Par contre, dans certains cas, une plus grande patience est nécessaire.
Il faut savoir que l’hypnose ne vise en aucun cas à remplacer un traitement médical, psychothérapeutique, psychologique ou psychiatrique ; elle est complémentaire. Dans certains cas, une référence médicale peut être exigée.
Vous avez peut-être encore une question ?
Suis-je
hypnotisable ?
L’état hypnotique étant un état naturel que vous expérimentez déjà dans votre quotidien. Ainsi, vous traversez cet état hypnotique plusieurs fois par jour, sans vous en rendre compte et sans être forcément capables de l’exploiter pour aller mieux, ou pour régler les questions qui vous habitent.
L’hypnose est un état naturel, voulu par les cycles circadiens du cerveau, qui commandent qu’à une période d’attention donnée doit succéder une période de dissociation, toutes les 1h30 environ. Nous nous retrouvons donc tout naturellement en état d’hypnose à certains moments de la journée, grâce notamment à la rêverie, lorsque notre esprit vagabonde, comme devant un feu de cheminée : nous sommes là, mais aussi ailleurs …
L’hypnose est une approche globale et sensorielle, où tous les sens sont en éveil.
Ainsi, ce qui diffère d’un individu à un autre, n’est pas tant le fait d’être hypnotisable que la façon de l’être. Tout le monde ne rentre pas en état de conscience modifié aussi facilement, en fonction du contexte et des motifs qui vous amènent à vous laisser hypnotiser. La vitesse à laquelle vous entrerez en hypnose dépendra donc de votre susceptibilité à l’hypnose.
La susceptibilité hypnotique évalue la facilité avec laquelle un individu peut être hypnotisé. Ainsi, vous êtes hypnotisable, mais chaque individu l’est à un niveau différent, à une vitesse différente et à une profondeur différente.
Chaque accompagnement en hypnose est adapté et personnalisé selon vos besoins et votre rythme afin de vous proposer une approche personnalisée.
Vous avez des questions sur l'hypnose ?
Tarif
Un prix unique
Les séances d’hypnose sont à 100$.
Il n’y a pas de différence de prix entre la première séance et les séances suivantes. Les informations de paiement vous sont envoyées par mail lors de la prise de rendez-vous et je vous fournirai un reçu d’assurance à l’issue de chaque séance.
Durée de la séance : 1h30 pour le premier RDV, 1h pour les rdv de suivi
Respect de la loi 21 : Un hypnothérapeute n’est ni psychologue, ni médecin, ni détenteur d’un permis de psychothérapeute et ne peut utiliser les techniques d’hypnose dans le cadre d’une psychothérapie. Le praticien en hypnose ne peut traiter ou guérir ni le laisser entendre. Il est du devoir du praticien en hypnose de référer tout client avec une problématique ou situation complexe nécessitant l’accompagnement d’autres services professionnels comme un suivi médical ou un suivi psychothérapeutique, groupe de soutien ou autre thérapie spécialisée en fonction des difficultés ou trouble en présence.
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