L’hypnose transformatrice est une méthode de changement thérapeutique brève et orientée vers les solutions, qui favorise la transformation intérieure, le mieux-être ainsi que le développement de soi. Cela en fait une méthode efficace pour reprendre le contrôle sur sa vie.
En vous permettant d’être guidé en hypnose transformatrice, vous pourrez puiser dans votre inconscient les ressources nécessaires pour mettre en place le changement désiré, car votre inconscient est un allié et sait ce qui est bon pour vous. Il connait les sources, les origines de vos difficultés et ce qui vous est nécessaire pour évoluer, trouver votre harmonie intérieure, et ce, sans faire ressurgir les causes, les origines, ainsi que les souffrances du passé.
Lorsque vous êtes en hypnose vous êtes dans un état de conscience modifié et également dans un état agréable et de bien-être. Ce qui signifie que vous demeurez conscient tout au long du processus, en gardant votre plein contrôle, votre conscience morale et votre libre arbitre. C’est comme si vous fermiez les yeux pour dormir, sans vraiment dormir. Vous êtes dans un entre-deux, vous avez l’impression d’être ici et ailleurs à la fois, comme si vous rêviez. L’état de transe est un état naturel, un état quotidien. La seule différence avec l’hypnose, c’est que celle-ci est induite intentionnellement, dans le but d’obtenir un changement positif.
D’ailleurs, vous expérimentez déjà cet état hypnotique au quotidien sans même vous en rendre compte, lorsque vous êtes dans la lune par exemple ou complètement absorbé à lire un bon livre. Cet état vous permet de plonger profondément à l’intérieur de vous-même et vous permet de faire une introspection, de vous poser des questions et rechercher des réponses, pour progressivement atteindre vos objectifs.
Qu’est-ce que l’inconscient?
L’inconscient est comme une bibliothèque dans laquelle est rangé des livres qui régissent entre autres les fonctions biologiques. Il est également une partie de notre cerveau qui s’occupe de 90 % les émotions, comportements, habitudes et gère les actions que l’on fait sans même avoir à y penser, à les contrôler ou les identifier puisque tout se fait de façon automatique. Il enregistre et range dans les livres, toutes les informations que l’on reçoit ainsi que les situations et expériences positives ou négatives du passé. Il ne fait pas la différence entre le vraie et le faux, entre l’imaginaire et le réel. Il se contente de croire et met toutes ces informations, programmations et suggestions en pratique afin d’attirer dans notre vie ces nouvelles programmations.
Chaque fois que votre conscient veut porter un jugement, agir ou prendre une décision, il se réfère aux expériences passées en allant sélectionnant des informations dans les livres de cette bibliothèque, même si le livre est ancien. Il est donc possible d’outiller l’inconscient afin de modifier les actions et les réactions négatives enregistrés dans les livres et de les remplacer par des actions et des réactions positives. C’est comme réécrire un livre ou encore un nouveau film.
L’utilisation de l’inconscient est comparable à une expérience cinématographie : on est confortablement assis et on surveille ce qui arrive puisque ce qui se déroule dans ce film ne dépend que de vous. Vous réalisez et produisez ce film dans lequel vous êtes acteur puis avec le temps vous en devenez le critique et le spectateur ce qui donne pour résultats le film de votre vie.
Travailler avec cette grande puissance pour permettra de vous ouvrir a des possibilités infinies puisque vous avez la capacité exceptionnelle d’équiper votre inconscient afin d’améliorer le portrait de votre vie.
Quel est le rôle de l’hypnothérapeute?
Mon rôle est de vous accompagner en état d’hypnose de manière neutre et permissive, afin de vous guider dans votre démarche de changement.
Pour cela, je travaille avec des symboles et des métaphores afin de faire émerger vos propres solutions et réponses, de travailler sur vos difficultés de manière autonome selon votre objectif, et ce, en harmonie et en accord avec qui vous êtes.
Il est important de comprendre qu’en tant qu’accompagnante, c’est vous qui effectuez le travail et êtes le guide de votre santé. Vous détenez les clés, ressources et forces pour cela, mon rôle est de vous accompagner dans ce travail.
Comment se déroule une séance d’hypnose?
La première rencontre en hypnose consiste à faire l’ouverture du dossier. Je vous poserais plusieurs questions afin de d’identifier avec vous vos objectifs ou buts à atteindre. Puis je prends le temps de répondre à vos questions et finalement on procède à une première séance d’hypnose.
Alors, confortablement installé, vous pourrez profiter d’un moment de relaxation et de détente à écouter des suggestions positives en lien avec vos objectifs ainsi qu’à visualiser différents scénarios qui vous aideront à atteindre le changement désiré.
Durant une séance d’hypnose, l’esprit conscient s’éloigne pour laisser la place à l’esprit inconscient où résident les émotions, les souvenirs et les programmations internes.
Ainsi, je m’adresse directement à l’inconscient pour déprogrammer les zones erronées, afin de les remplacer par de nouvelles programmations plus constructives. C’est ce qui permet de réaliser vos objectifs plus rapidement.
Vous expérimentez déjà régulièrement l’état hypnotique dans votre quotidien et y entrez et y sortez à votre guise. Ainsi, il est impossible de demeurer en état d’hypnose.
Durant la séance, vous demeurez dans un état de conscience modifié qui vous permet de rester conscient de votre environnement. Toutes paroles ou suggestions qui vont à l’encontre de vos principes, de vos valeurs ou de vos buts vous feront instantanément sortir de votre état hypnotique.
L’hypnose pour quoi ?
Les champs d’applications de l’hypnothérapie sont nombreux et peuvent s’appliquer pour :
- Accompagnement en fertilité, a la grossesse et préparation à l’accouchement
- Gestion des émotions
- Confiance et estime de soi
- Gestion du poids
- Choix et décisions
- Sommeil
- Concentration
- Arrêt tabagique
- Dépendance et toxicomanie
- Accompagnement dans les peurs
- Dépression et épuisement professionnel
- Stress, anxiété et TOC
- Accompagnement dans la douleur
- Inconfort et difficultés physique
- Programmation mentale et croyance
N’hésitez pas à me contacter pour discuter de votre besoin.
Éthique de l’hypnothérapeute
En tant qu’hypnothérapeute je me dois de respecter les devoirs et obligations professionnel suivants:
- Respect de la vie privé, dignité et liberté du client
- Respect du secret professionnel ainsi que tout renseignement confidentiel obtenu dans l’exercice de ma profession
- Respect des valeurs et convictions des clients
De même, je me dois de respecter la loi 21 :
Un hypnothérapeute n’est ni psychologue, ni médecin, ni détenteur d’un permis de psychothérapeute et ne peut utiliser les techniques d’hypnose dans le cadre d’une psychothérapie. Le praticien en hypnose ne peut traiter ou guérir ni le laisser entendre. Il est du devoir du praticien en hypnose de référer tout client avec une problématique ou situation complexe nécessitant l’accompagnement d’autres services professionnels comme un suivi médical ou un suivi psychothérapeutique, groupe de soutien ou autre thérapie spécialisée en fonction des difficultés ou trouble en présence.
Phrases inspirantes
« Quand vous changez votre façon de regarder les choses, les choses que vous regardez changent » Dr Wayne Dyer
« Je ne suis pas ce qui m’est arrivé. Je suis ce que j’ai décidé d’être » Carl Gustave Jung
« C’est en modifiant la forme de la boite que l’on modifie tout ce qu’il y a dedans. Ainsi, il n’est pas nécessaire de revenir à chacune de nos expériences de vie pour en modifier l’impact sur nous. En effectuant un travail symbolique, on peut se transformer et faire grandir tout ce qui nous constitue » Patricia D’angeli